Készülj fel az őszi szezonra ezzel az őszi almás ropogóssal bögrében, mikrohullámú sütőben vagy tökéletesre sütve. Ha a ropogós mikrohullámú sütő mellett dönt, a desszert mindössze három perc alatt elkészül! Ez az egyszerű csemege édes, gazdag, vajas, melegítő, és ami a legjobb az egészben, a Fall in a zsenge almával és ropogós feltéttel várja.
A legjobb alma ehhez az egyszerű recepthez: Granny Smith, Gala, Braeburn, Golden Delicious, Honeycrisp vagy Jonagold. A kókuszcukor helyett barna cukrot is használhatunk, de ne cseréljük ki a zabot a gyors zabra – érezni fogod a különbséget. Ha gluténmentes opciót szeretne, cserélje le az univerzális lisztet gluténmentes lisztre, ugyanazokkal az arányokkal.
Győződjön meg róla, hogy a ropogóshoz használt bögre mikrohullámú sütőben és/vagy sütőben használható, és azonnal élvezze! Ha van maradék, vagy előre szeretné elkészíteni a chipset, légmentesen záródó dobozban 2-3 napig eláll a hűtőben.
Előkészületi idő: 2 perc
Sütési idő: Sütés: 12 perc Mikrohullámú sütő: 3-5 perc
Teljes idő: 15 perc
Költség: 0,98 USD recept
Bögre Apple Crisp
1 szolgál ki
Hozzávalók
Almás töltelék
- 1 alma, meghámozva, kimagozva és vékonyra szeletelve (0,52 USD)
- ½ evőkanál tejmentes vaj, olvasztott (0,07 USD)
- ¼ teáskanál fahéj vagy almás pite fűszer (0,01 USD)
- 1 teáskanál kókuszcukor (0,01 USD)
- 2 teáskanál univerzális liszt (0,01 USD)
Ropogós öntet
- 2 evőkanál tejmentes vaj, lágyított ($0,28)
- 1 evőkanál univerzális liszt (0,01 USD)
- 3 ½ evőkanál hengerelt zab (0,05 USD)
- 1 evőkanál kókuszcukor (0,01 USD)
- ¼ teáskanál fahéj vagy almás pite fűszer (0,01 USD)
Utasítások
- Melegítse elő a sütőt 375 F-ra, és vegyen elő egy sütőben használható bögrét vagy ramekint. Egy kis keverőtálban keverje össze az almaszeleteket, a vajat, a fahéjat vagy az almás pite fűszerét, a kókuszcukrot és a lisztet.
- Egy külön tálban keverje össze a puha vajat, az univerzális lisztet, a hengerelt zabot, a kókuszcukrot és a fahéjat vagy az almás pite fűszerét. A vajat villával dolgozd a száraz hozzávalókhoz.
- Tegye át az almás keverék körülbelül felét a bögrébe, majd tegye a ropogós öntet felét. Rétegesd rá az alma második felét, majd a ropogós öntet maradékát.
- 12-14 percig sütjük, vagy amíg a teteje aranybarna és az alma megpuhul.
- Alternatív megoldásként 3-5 percig mikrohullámú sütőben is sütheti a crispet. Óvatosan vegye ki a bögrét vagy a ramekint a sütőből vagy a mikrohullámú sütőből egy kesztyűvel.
- Melegen tálaljuk kókuszos tejszínhabbal, tejmentes vaníliafagyl alttal, vagy úgy, ahogy van. Jó szórakozást!
Táplálkozás: 1/1 adagKalória 322| Összes zsír 15,4 g | Telített zsír 5,1 g | Koleszterin 0 mg | Nátrium 254,8 mg | Összes szénhidrát 43,9 g | Étrendi rost 5,6 g | Összes cukor 26,5 g | Fehérje 1,8 g | Kalcium 62,2 mg | Vas 1,2 mg | Kálium 249,2 mg |
Amazon Associatesként a megfelelő vásárlások után keresünk.
