"Talán hallottál már a tengeri moháról, mint egy elképesztően tápláló összetevőről, amely segít leküzdeni a gyulladásokat, és gyógyítja az olyan bőrbetegségeket, mint a foltok és a vörös foltok, de ha Ön is olyan, mint a legtöbb ember, akkor az a kérdés, hogyan kell használni a tengeri mohát ? És azt is, milyen ízű a tengeri moha? Ráadásul mi a legjobb forma?"
Kipróbáltam a tengeri mohát, és beszámolhatok a történtekről, arról, hogy a tengeri moha beválik-e az étrendedben és a bőrödön, és hogy pontosan milyen íze van. Itt van, amit találtam. Egy biztos, felveszem a szépségápolási rutinomba!
Milyen íze van a tengeri mohának?
A tengeri moha nagyszerű lehet a bőrödnek, és gyulladáscsökkentő vegyületeket, valamint 92 létfontosságú tápanyagot tartalmaz, de ha az étrendedbe kell adnod, van egy nagy probléma.Milyen ízű a tengeri moha? A hínárból (vagy technikailag vörös algából) készült tengeri moha gél formában úgy néz ki, mint egy tudományos-fantasztikus pacák, amely felbuborékolhat és megemészthet. Egy üveg tengeri moha gélt lebámulva, tudva, hogy a tengeri moha megfelelő napi adagja két kanál, szinte nem is érdekel, hogy szinte mitikus egészségügyi előnyei vannak.
Bizonyára köztudott, hogy elősegíti a fogyást, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat szállít, amelyeket általában nem fogyasztok egészséges növényi alapú étrendben, mint például a D-, C-, A-vitamin és a vas, kalcium, magnézium stb. Értem. De valójában nem akarom megenni. Így oldottam meg ezt a problémát. Egy teljes hétig bevittem a tengeri mohát az étrendembe, és így kell ezt tenni. Azt is megosztom, mi történt, amikor a gélt a bőrömre kentem (ami a kísérlet kezdetén több makacs pattanással tört ki az államon és az arcomon).
Szeretnél mindent tudni a tengeri moháról? Olvass tovább, és megmondom.
Jó neked a tengeri moha?
A tengeri moha azért népszerű, mert köztudottan olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a szervezet jobb működését minden területen, beleértve a fogyást is. A tengeri moha összetevőiről bebizonyosodott, hogy felpörgetik az anyagcserét, tisztítják a bőrt, erősítik az immunitást, és megrázzák az energiaszintet. Mindez egy tengeri növénytől származik, amely az Atlanti-óceánban nő, és az Ír Moss néven is szerepel.
De ha mindannyian profitálhatunk abból, hogy napi adag tengeri mohát adagolunk az általános, egészséges növényi alapú étrend részeként, miért nem tesszük ezt? És ha még a fogyásban is segít, a szakértők szerint miért nem tesznek amerikaiak milliói tengeri mohát a reggeli turmixjukba minden egyes nap? Ez egyszerű. A tengeri moha íze olyan, mint a hínár!
Valószínűleg azért, mert a tengeri moha alapvetően hínár. Az óceánból származó, nagy növénycsoportokban betakarított tengeri moha nyers formájában kissé osztriga ízű, sós íze pedig nagyrészt ehetetlennek tekinthető, ezért többnyire gél vagy tabletta, gumicukor vagy kapszula, por vagy kiegészítő formájában árusítják. tabletták.
A tengeri moha egészségügyi előnyei
A tengeri moha előnyei hatalmasak, és a The Cleveland Clinic egészségügyi szakértői szerint a tengeri moha étrendjébe való felvételének okai a következők:
- Magas rosttartalmú, kordában tartja a vércukorszintet
- elősegíti a fogyást
- Segít a rossz koleszterin csökkentésében
- Magas jódtartalmú, jót tesz a pajzsmirigy egészségének
- Jó a bél egészségére és probiotikumként működik
- Segít az immunitás erősítésében az azt fogyasztó halakban
- Magas fehérjetartalmú, 100 grammonként 6 grammot tartalmaz
- Taurin aminosavat tartalmaz, amely segíti az izomrost építését
Úgy döntöttem, hogy megrendelem a saját friss tengeri moha gélt, és megnézem, mi lenne, ha egy-két hétig naponta fogyasztanám, és magam is rájövök, hogy a tengeri moha csodaeledel-e. Mindig szükségem volt az energiára, és reméltem, hogy jobb eredményeket érek el az edzőteremben, és talán még néhány kilót is leadok.
A tengeri moha természetes gyógymódként vált népszerűvé gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt, és egy hozzám hasonló ember számára, aki utál napi vitamint szedni, a tengeri moha szinte minden vitamint biztosít, amire szüksége van, de természetes formában.
A tengeri moha sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz
A tengeri moha a jód mellett ásványi anyagokat is tartalmaz, például karotint, káliumot, kalciumot, szelént, magnéziumot, mangánt és vasat. A tengeri moha B-vitaminokat is tartalmaz, köztük folátot és riboflavint, így a tenger igazi multivitaminja.
Hogyan együnk tengeri mohát
Nem igazán eszel tengeri mohát, hanem úgy, mint régen a csukamájolajat, vagy mint egy pirulát. Zselé formájában sűrű és nyálkásnak tűnik, és turmixhoz (vagy leveshez) adva működik a legjobban, és még gazdagabbá is teszi az ételt.
"De ha olyan vagy, mint én, és csak túl akarsz lenni rajta, és nem kell több fruktózt hozzáadnod a reggeledhez (már megreggeliztem, mire rájöttem, hogy elfelejtettem bevenni a napi adagomat adag tengeri moha) Egyszerűen egy majdnem teli evőkanálnyit egyenesen az üvegből a számba kanalaztam.Találd ki? Nem volt olyan rossz. Szinte ízetlen volt. Íme, mi történt ezután."
Hozzáadtam a tengeri mohát az étrendemhez. Íme, mi történt
1. nap. Tengeri moha gélt kanalaztam a számba
Rendben, szóval csak egy fél kiskanálnyit vettem be. De képzeld csak? Bármennyire is gondoltam, nem volt olyan rossz. Legnagyobb kifogásom az állaga miatt volt, nem volt semmi íze. Ennek ellenére úgy döntöttem, hogy többet nem teszek ilyet. Kicsit nyálkás és durva volt.
2. nap. Tengeri mohát adtam a borsólevesemhez
Egy púpozott kanállal adtam a kedvenc házi borsólevesemhez. Maga a leves sűrű, melegítésig enyhén kocsonyás, így a mikróban lehűtve hígabb lett és nem éreztem az óceánszerű felhangot. Valójában tengeri mohát gyakran adnak a levesekhez, hogy sűrűbb állagot kapjanak. Befejeztem a borsólevest, és azt mondtam magamnak, hogy ez sikerült. Mindenkinek ajánlom, aki a tengeri mohát szeretné beilleszteni a napi étrendjébe.
3. nap. Tengeri mohát szórtam az arcomra
Ez egy játékmódot hozott. Semmiféle pattanás elleni krém vagy szárító krém nem segített megszabadulni a makacs pattanásomtól. Így hát folyamatosan hozzányúltam, ami sok szempontból pontosan az, amit megtanítottak arra, hogy ne tegyem. Mégis, mivel a rossz szokások elpusztulnak, ez a pattanás elég sokáig megmaradt, és attól tartottam, hogy valami több lehet, például egy korai bőrrák.
"Adja meg a tengeri mohát. Kikanalaztam egy babot, és az arcomra és az államra tettem, ahol két másik pattanás úgy döntött, hogy elfoglalja a lakókat, egyet-egyet mindkét oldalon, majd az orrom, az arccsontom és a T-zónám köré kentem. és a szemöldököm fölött. Felnőttként állandóan két-három pattanásos állapottal éltem át, ami úgy tűnik, arra emlékeztet, hogy bármennyire is boldog az életem, van egy mögöttes stresszszintem, amely néha megnehezíti az alvást, és nehezebben maradni. távol az egyszerű szénhidrátoktól (mint például a chips), és ugyanolyan nehéz megállítani az arcom érintését.Soha nem volt pattanásom, szóval ezekkel a kisebb pattanásokkal megtanultam együtt élni."
Tengeri moha a bőrért
A tengeri moha köztudottan segít tisztázni a bőrt. Csökkenti a gyulladást, lehetővé teszi a pórusok kitisztulását, lehetőséget ad a pattanásoknak, hogy megnyugodjanak, és csökkenti a bőrpírt és duzzanatot, amely állandóan megjelenik, amikor foltot észlelek (ezt a szót szeretem, mert kedvesebb, mint a pattanás). Alig néhány óra tengeri moha maszk viselése után belenéztem a tükörbe. A bőr feszesebbnek érezte magát, de kevésbé duzzadt is. Nem volt kedvem hozzányúlni a cickóimhoz (ezt utálom, mert tinédzsereket és tomboló hormonokat varázsol, egyik sem vonatkozik rám), és csodával határos módon kisebbek voltak, kevésbé vörösek, szinte eltűntek. Néhány óra múlva.
Másnap megismételtem a kísérletet, és behajtottam a városba Long Island felől egy tengeri moha maszkkal, amit senki nem láthatott, és ha látna is, senkit sem érdekelne, mert átlátszó és csak egy kicsit fényes. A tengeri moha lemossa a kissé csúszós és nyálkás bőrt, de a bőrről sima, tiszta és letisztult bőr lesz, amely gyakorlatilag pattanásmentes – mindössze néhány alkalommal.
Úgy döntöttem, ha valaha otthagyom a napi munkámat, tengeri moha szépségápolási céget alapítok. Aztán rájöttem, hogy a tengeri mohát használó termékek egész iparága létezik. Valamilyen szinten üsse ki magát, mert nem árthat, de egy másikon egyszerűen vegye meg a gélt 27 dollárért egy nagy tégelyért, és használja úgy, ahogy a természet megalkotta – sima, hamisítatlan és tele van antioxidánsokkal.
Eközben Etsy tele van Sea Moss Beauty-val. Íme egy példa arra, amit találtam, ez egy tengeri moha arcápoló termékcsalád, amely tiszta tengeri mohából készült. Ennek ellenére olcsóbb a tengeri mohagél üvege!
4. nap. Hozzáadtam a Sea Moss-t a My Morning Smoothie-hoz
Rendben, úgyhogy mindent visszafelé csináltam, és a negyedik napon hozzáadtam a turmixomhoz. Különböző módokon próbálgattam a tengeri mohát, de végül visszatértem két egyszerű és nem túl fájdalmas módszerhez: Közvetlenül a bőrömre kentem, és egyenesen az edényből kanalaztam le. Az állaga még mindig kissé durva volt, hogy lenyeljem, de az előnyök jóval meghaladják a nyálkást, ha a tápanyagok a célod.
"Egyértelmű. Semmilyen mennyiségű tengeri moha vagy bármely más tápanyagban teli, antioxidánsban gazdag étel nem képes feloldani a szörnyű étrendet. Amikor a bátyámmal vacsorázok egy kosár chipset és guacamole-t, nem sok minden oldja meg a gyulladást, amit annyi szénhidrát okozhat a szervezetben. Tehát annak, hogy a tengeri moha csodaszer vagy fogyókúrás, csak akkor van értelme, ha főként zöldségekből, gyümölcsökből, teljes kiőrlésű gabonákból, hüvelyesekből, diófélékből és magvakból álló étrendet eszik, és tartózkodik az egészségtelen ételektől, mint a feldolgozott liszt, hozzáadott cukor, állati zsír és gyorsétel."
Segíthet a tengeri moha a fogyásban?
Ha nagyrészt növényi alapú, teljes értékű ételekből álló étrendet eszel, és kihagyod az ócska vagy egyszerű szénhidrátot, akkor a válasz az, hogy a tengeri moha nem árt, de tapasztalataim szerint ez nem egy varázstabletta a súlycsökkentésre veszteség. Ez azonban egy varázslatos pattanás radír, és jól érezheti magát, ha erre a célra használja.
A lényeg: Használjon tengeri mohát a gyulladások leküzdésére, és tisztítsa meg a bőrt
Amikor pattanások vagy bármilyen más bőrkiütés vagy probléma jelentkezik, tengeri moha gélt használok a hűtőszekrényemben, és bőségesen használom. A fogyás és a tápanyag-ellátás érdekében nem árt, ha egy kanál tengeri mohát adsz a levesedhez, turmixodhoz, vagy egyszerűen fogyasztod, de semmi sem éri el a zöldségeket, gyümölcsöket és hüvelyeseket tartalmazó növényi alapú étrendet, miközben kerüli a feldolgozott élelmiszereket. hogy legyél a legegészségesebb, és elérd személyes jóléti céljaidat.
További növényi alapú ajánlásokért tekintse meg a The Beet termékismertetőit.
