Az amerikaiak minden nap több mint 300 millió szendvicset esznek meg, akár ebédlődobozba csomagolják, akár üzemanyagot egy hétvégi reggeli kiránduláshoz. De mi váltja ki Amerika szendvics iránti vágyát? Ez a hordozható falatkák kényelmén múlik. Néha túl sok minden történik ahhoz, hogy saját szendvicset csomagoljon. A Jersey Mike's Subs több mint 2000 helyen található szétszórtan az Egyesült Államokban, hogy megmentse a napot rendkívül személyre szabható, megfizethető ebédekkel. De mi a vegán a Jersey Mike's-ben?
Annak ellenére, hogy főleg az előfizetőket tartalmazzák bőséges adag hús- és tejtermékekkel, Jersey Mike étlapja rendkívül elérhető a vegán vásárlók számára.Az étlapon két vegetáriánus szendvics található, amelyek egyszerűen teljesen növényi alapúak készíthetők, az éttermi modell pedig rengeteg módosítást és teljes testreszabást tesz lehetővé.
Valami izgalmasabbat keresel, mint a normál Veggie sub? Ez nem probléma. Ha legközelebb meglátogatja a Jersey Mike's-t, elkészítheti az ebédjét a semmiből. Válasszon, hogy szendvicset vagy pakolást készít az összes kedvenc feltéttel, és nincs esélye arra, hogy ne távozzon elégedetten.
Minden vegán a Jersey Mike's-nél
A többi nagy lánchoz hasonlóan a Jersey Mike's nem tudja garantálni, hogy a vegán rendelések elkerülik a hús- és tejtermékekkel való keresztszennyeződést.
Vegetáriánus szendvicsek a Jersey Mike's-ben
- Grillen sült Portabella & Swiss: Válasszon egyet a növényi alapú kenyérből vagy pakolásból. Ez a szendvics tele van portabella gombával, zöldpaprikával és grillezett hagymával, valamint Jersey Mike olívaolaj keverékével. Kérj ne sajtot, és add hozzá a paradicsomszószt.
- The Veggie: Rendeljen sajt nélkül, és válasszon egyet a növényi alapú kenyér opciók vagy pakolások közül. A szendvics salátával, paradicsommal, hagymával és zöldpaprikával, oregánóval, olívaolaj-keverékkel, vörösborecettel és sóval van felszerelve.
Készítse el saját vegán szendvicsét a Jersey Mike's-ben
Jersey Mike's vegán menedékként tartja magát a testreszabható menünek köszönhetően. Válassza ki kedvenc hozzávalóit álmai szendvicsének elkészítéséhez. Keverje össze rendeléseit, és nézze meg, melyik kombináció a legmegfelelőbb az Ön számára. Választhat aközött is, hogy az ebédjét sub- vagy wrap-ként készíti el.
Vegán kenyér és pakolások a Jersey Mike's-nél
- Lisztes csomagolás
- Golden Wheat Wrap
- Magavas olasz kenyér
- Spenótos pakolás
- Paradicsomcsomagolás
- Búzakenyér
- Fehér kenyér (mézet tartalmaz)
Forró vegán feltétek a Jersey Mike's-nél
- Grillezett hagyma
- Gomba
- Portabella gomba
- Piros és zöldpaprika
Hideg vegán öntetek a Jersey Mike's-nél
- Avokádó
- Banánpaprika
- Cseresznyepaprika íze
- Kapor savanyúság
- Zöld kaliforniai paprika
- Guacamole
- Jalapeno Peppers
- saláta
- hagyma
- Oregánó
- Paradicsom
Tejmentes fűszerek és szószok a Jersey Mike's-nél
- Mustár
- Olívaolaj keverék
- Vörösborecet
- Paradicsomszósz
Vegán chips és oldalas a Jersey Mike's-nél
Győződjön meg róla, hogy kiválasztja kedvenc chipses zacskóját, vagy vegyen egy köretet krumplira, hogy befejezze az ebédjét!
- Baked Lay's
- Fritos
- sült krumpli
- Lay’s BBQ
- Lay’s Classic
- Lay’s S alt & Ecet
- Miss Vickie tengeri sója
- Sun Chips Original
A vegán étkezés segít egészségesebben és hosszabb ideig élni
Az egyik fő probléma Amerika szendvicsek iránti szeretetével a feldolgozott húsok. A legtöbb népszerű szendvics legalább egy húsalapú összetevőt tartalmaz, de a feldolgozott hús rendszeres fogyasztása jelentős egészségügyi problémákhoz vezethet. Egy tanulmány kimutatta, hogy a feldolgozott hús fogyasztása 29 százalékkal növeli a vastagbélrák kockázatát.
De ha ragaszkodsz a növényi alapú étrendhez, több mint 10 évvel meghosszabbíthatod a várható élettartamodat. Egy tanulmány kifejezetten kimutatta, hogy 18 és 30 éves kor között több növényi alapú étkezés csökkentheti a szívbetegség kockázatát harminc évvel később.Ez a tanulmány azt is megjegyezte, hogy a vörös és a feldolgozott hús egyaránt hozzájárult az idősebb korban észlelt szívvel kapcsolatos szövődményekhez. Tehát, amikor felveszi a Jersey Mike's aljzatot, gondolja át, hogy felcseréli, és megalkotja saját finom növényi alapú szendvicsét.
További növényi alapú ételekért tekintse meg a The Beet's Find Vegan Near Me cikkeket.
