Ha még soha nem hallottál a soursopról, más néven guanábanáról, nem vagy egyedül. Nemrég fedeztem fel egy karibi piacon ezt a furcsán kinéző gyümölcsöt, de mivel ezt a trópusi csodát megvásárolhatod az Amazonon, valójában mindenhol kapható.
"A Soursopról kimutatták, hogy a laboratóriumban harcol a rákos sejtekkel (erről bővebben lentebb), valamint javítja a jó éjszakai alvást, csökkenti a gyulladást és elpusztítja a rossz baktériumokat. Ismerje meg, hogyan segíthet ez a trópusi rejtett drágakő általános egészségi állapotának és ízlelőbimbóinak kielégítésében."
Mi az a Soursop?
Soursop a Graviola fán nő, amely Mexikóban, a Karib-térségben, valamint Közép- és Dél-Amerikában, valamint trópusi éghajlaton honos. Attól függően, hogy hol tartózkodik, a szúrós zöld gyümölcsöt általában guanabanának és brazil mancsnak is nevezik.
"Az Országos Orvostudományi Könyvtárban végzett tanulmány szerint a csodafa, amely széles körben ismert, természetes rákgyilkos hírében áll, és egy tanulmány szerint 10 000-szer erősebb, mint a kemoterápia. de az FDA és az Egyesült Királyság kormánya is betiltotta az ilyen állításokat. A potenciális rákkal kapcsolatos állításoktól eltekintve a soursop egyéb egészségügyi előnyökkel is rendelkezik, amelyek pozitívan befolyásolhatják bármely életkorú és életmódbeli ember jólétét. E csodás állítások alapján ezeknek a növényeknek a leveleit különböző koncentrációban használták kivonatként, antibakteriális szerként az orális kórokozók ellen."
Hol vásárolhatok Soursop-ot?
A gyümölcsök különböző méretűek, de jellemzően elég nagyok ahhoz, hogy apróra vághassuk, és egy étel elkészíthető belőle, különösen azért, mert az édes ízek, mint a keményítő és az ananász keresztezése, lehetővé teszik, hogy sok különböző utak. A szúrós, sötétzöld héjon belül a gyümölcs húsa sűrű konzisztenciájú, nem ellentétben a jackfruittal.
Soursop íze hasonló az ananászhoz, de nem olyan csípős, és félbevágva, kikanalazva és nyersen fogyasztható, turmixokhoz és teákhoz adható, vagy természetes cukorhelyettesítőként felhasználható sütéshez. A Soursop-ot a helyi egészségügyi boltokban vagy az Amazonon is árulják kapszulákban, amelyekről azt állítják, hogy erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.
A Soursop (Graviola) egészségügyi előnyei
1. A soursop magas antioxidáns tartalommal rendelkezik
Ez a trópusi gyümölcs tele van antioxidánsokkal, vagy olyan vegyületekkel, amelyek segítenek semlegesíteni a szabad gyököket, amelyek károsíthatják a sejteket és csökkenthetik a betegségek kockázatát.
"Egy tanulmányban a kutatók a soursop antioxidáns tulajdonságait vizsgálták, és felfedezték, hogy a gyümölcs hatékonyan képes megvédeni a szabad gyökök okozta károkat."
Egy másik tanulmányban a kutatók megmérték az antioxidánsokat a soursop kivonatban, és az eredmények azt mutatták, hogy a kivonat segíthet megelőzni a károsodott sejteket. Ezenkívül a soursop olyan növényi vegyületeket is tartalmaz, amelyek antioxidánsként működnek, mint például a luteolin és a kvercetin
"A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a soursop kivonat megakadályozhatja a sejtoxidáló szerek által okozott károsodást."
2. A Soursop harcol a baktériumok ellen
A Soursop antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek megelőzni a betegségeket. Egy tanulmányban a kutatók megjegyzik, hogy a soursop többféle baktériumot képes elpusztítani, beleértve a fogínygyulladást, a fogszuvasodást és a gombás fertőzéseket.
Egy másik tanulmányban a sörtefakivonatok antibakteriális hatást mutattak a S. aureus és a V. cholera ellen, >"
3. Soursop és alvás
"A Karib-térségben élők a savanyúvirág leveleit természetes gyógymódként használják a jobb éjszakai alvás érdekében. A levelekből teazacskót készítenek, és a helyi egészséges élelmiszerboltokban vagy az Amazonon értékesítik. A leveleket lefőzve olyan it alt készítenek, amely javítja az alvást. A levelek párnahuzatba is helyezhetők az alvás fokozására, >"
4. Soursop csökkenti a gyulladást
"A Soursop-ot a gyulladás leküzdésére használják, mert több mint 200 kémiai vegyületet tartalmaz, amelyek közül a legfontosabbak az alkaloidok, fenolok és acetogeninek, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást az Országos Orvostudományi Könyvtár tanulmánya szerint. "
"A növényekből származó alkaloidok kiváló antioxidánsforrások, és segítenek csökkenteni a gyulladást. Egy tanulmány szerint ezekről az alkaloidokról számoltak be, hogy csökkentik a vastagbél gyulladását és károsodását számos vastagbélgyulladásos modellben. Ha új módot keres a gyulladás csökkentésére, próbálja meg enni a soursopot."
5. Soursop és rák
"2008-ban az Egyesült Államok Szövetségi Kereskedelmi Bizottsága kijelentette, hogy a soursop használata a rák kezelésére hamis, és nincs hiteles tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a soursop kivonata képes megelőzni, gyógyítani vagy kezelni bármilyen rákot. . Szintén 2008-ban, egy brit bírósági ügyben a Triamazon, egy soursop termék eladásával kapcsolatosan, büntetőjogi elítéltek egy férfit, aki felajánlotta, hogy rákbetegeket gyógyít. Az akciót kezdeményező tanács szóvivője kijelentette, most is ugyanolyan fontos, mint valaha, hogy az emberek megvédjék azokat azoktól, akik nem bizonyított termékeket árulnak, hamis állításokkal azok hatását illetően."
Majd nyolc évvel később egy tanulmány során a szikfáról származó Annona muricata leveleket rákos egerekkel etették a laboratóriumban. Ebben a tanulmányban a soursop kivonat megállította a rák növekedését, de további kutatásokra van szükség az emberekre gyakorolt lehetséges hatások megértéséhez. Egy sor hasonló vizsgálatot végeztek, ahol a kivonatról kimutatták, hogy lassítja vagy csökkenti a daganatok kialakulását a prosztata-, mell-, tüdő- és vastagbélrák laboratóriumi vizsgálata során. Embereken még egyiket sem végezték el, és az onkológusok azt szeretnék, ha a rákos betegek tudnák, hogy a gyógynövény-kiegészítők nem helyettesítik a hagyományos terápiákat.
"A Medical News Today szerint: A gyümölcs számos ásványi anyagot tartalmaz, köztük kalciumot, magnéziumot és vasat. Ezenkívül 46,4 milligramm (mg) C-vitamint tartalmaz egy csésze pépben, ami több mint fele a felnőttek számára ajánlott napi mennyiségnek. A nőknek napi 75 mg C-vitaminra van szükségük, a férfiaknak pedig 90 mg-ra. A folyóirat hozzáteszi: A Soursop citotoxikus hatással rendelkezik a rákban.A citotoxicitás a gyógyszer azon képességére utal, hogy elpusztítja a sejteket. A kemoterápia és a sugárterápia is citotoxikus terápia."
Tapasztalataim szerint először a soursop-ot a helyi gyümölcsösnél próbáltam ki egy apró szigeten. A munkaadó először azt mondta nekem, hogy a gyümölcsről ismert, hogy segít elpusztítani a rákos sejteket (hogy egyértelmű legyen, nem ajánljuk az orvosi terápia helyett), és a szigeten élők azért eszik meg, hogy megszabaduljanak a rossz baktériumoktól, ha bármilyen betegséget észlelnek.
A lényeg: A soursopnak számos egészségügyi előnye van.
A megerősített immunitás, a gyulladás csökkentése és még sok más érdekében vegye fel a savanyúságot étrendjébe, hogy élvezze annak számos egészségügyi előnyét.
További kutatásokkal alátámasztott tartalomért keresse fel a The Beet's He alth & Nutrition cikkeit.
