Tammara Thibeault egy fiatal vegán bokszoló, aki meg akarja mutatni a világnak, hogy nem kell húst vagy tejterméket enni ahhoz, hogy fehérjéhez juss, és a legmagasabb szinten edz a sportághoz. A 24 éves bokszoló intenzíven edz a tokiói meccsekre, szigorúan vegán étrendet követ, és azt mondja, reméli, hogy világszerte felhívja a figyelmet a növényi alapú táplálkozás táplálkozási és általános egészségügyi előnyeire.
„Bizonyítom, hogy minden tápanyaghoz hozzájut, amire szüksége van, ha növényi alapú él” – szögezte le Thibeault, aki Kanadában bokszol.„Három éve elkezdtem lassan kiiktatni a húst az étrendemből, és egy nap rájöttem, hogy egyáltalán nincs hús a hűtőmben. Jobban érzem magam, ha nem eszek húst. Jobb az egészségednek és a környezetednek.”
"Thibeault kilenc évesen kezdett el bokszolni, hogy több időt tölthessen bátyjával és édesapjával, Patrick Thibeault korábbi profi futballistával, aki a holtszezonban bokszolt, hogy formában maradjon. Túl makacsnak nevezte magát ahhoz, hogy ne legyen jó, a most 6 hüvelykes és 165 font súlyú Thibeault sima boxstílusával számtalan korai elismerést nyert, köztük egy bronzot a 2019-es világbajnokságon és egy aranyat a 2017-es kontinensbajnokságon. ezüstérem a 2019-es Lima Pan Am Games-en."
A női ökölvívás olimpiai sportág a 2012-es londoni játékok óta
A 2012-es londoni játékokon a legelső női olimpiai ökölvívó verseny megtekintése inspirálta Thibeault-t az olimpiai dicsőségre való törekvésre – mondta a bokszoló, aki most lépett be a Vejii, a vegánok és növények online piacterének hivatalos nagyköveteként. alapú élelmiszeripari termékek.
„Annak ellenére, hogy előnyben részesítenek egy érmet, nem ezt tartom elsődleges célomnak” – magyarázta. „Nem az eredményre koncentrálok. Az, hogy odamenjünk és jól teljesítsünk. Az eredmények csak úgy jönnek vele. Arról van szó, hogy a lehető legjobb legyek. Ha kiemelkedhetek a sportágamban, és a hangomat más pozitív dolgok platformjaként használhatom, akkor azt mondom, hogy mindent megtettem, amit elterveztem.”
Boxer be akarja bizonyítani a világnak, hogy vegán diétával elég fehérjéhez juthat
Az egyik téma, amiért Thibeault a legszenvedélyesebben foglalkozik, az az egészséges és környezeti előnyök, ha csökkenti a húsfogyasztást anélkül, hogy az étrendi lehetőségek hiányától szenvedne – ebben találtak közös hangot ő és Vejii. „Nagyon izgatott vagyok a ShopVejii.com-tal való együttműködés miatt, mert úgy érzem, sok értékünk összhangban van egymással. I
Hozzáteszi, hogy azon dolgozik, hogy "megmutassa az embereknek, egyszerű módja annak, hogy növényi alapú ételeket vegyenek fel az étrendjükbe. Minden lehetséges.
"Az a célom, hogy megmutassam az embereknek, hogy még akkor is ehetik azokat az ételeket, amelyeket imádnak még akkor is, ha növényi alapúra váltanak. Nem kell rizses brokkolit és csirke minden nap, hogy egészséges legyen.”
"Tammara közössége, bolygója és sportja iránti elkötelezettsége igazán inspiráló. Büszkék vagyunk arra, hogy olyan sportolókhoz igazodhatunk, akik olyan jól igazodnak vállalati megbízatásunkhoz" - mondta Kory Zelickson, a Vejii vezérigazgatója a Thibeault bevonásával kapcsolatban legújabb márkanagykövetük.
Thibeault azt mondja, hogy a bokszon túl elkötelezett amellett, hogy minden lehetséges változást hozzon. Jelenleg a Concordia Egyetemen fejezi be főiskolai tanulmányait várostudományi szakon, egy spanyol nyelvből, majd építészetből mesterdiplomát szerez, amely a fenntartható lakhatásra specializálódott.
"„Sokan csak bokszolónak tekintenek, de az a célom, hogy humanitárius munkát végezzek Közép-Amerikában, és segítsek a lakhatási válságon.Azt mondja, reméli, hogy a munkája valamikor változást hoz. Mindenkinek meg kell tennie a maga kis részeit. Még ha meg is tudjuk győzni az embereket, hogy heti egy vegetáriánus étkezést próbáljanak ki anélkül, hogy az étrendjüket megváltoztatnák, az sokat fog menni.”"
Getty Images
1. Novak Djokovic: A világ első számú teniszbajnoka
A világ első számú teniszezője, Novak Djokovic több mint tizenkét évvel ezelőtt növényi alapú gyakorlást folytatott, hogy javítsa sportteljesítményét és több meccset nyerjen. A közelmúltban készült interjúkban a vegánná válásnak tulajdonította, hogy a világ harmadik helyéről az első helyre emelkedett, mert ez segített megszabadulni allergiájától. Mielőtt megváltoztatta az étrendjét, Djokovic gyógymódokat keresett a légzési problémákra, amelyek meccsekbe és összpontosításba kerültek, ami miatt a legintenzívebb meccsein küszködött. Az allergia miatt úgy érezte, hogy nem kap levegőt, és kénytelen lesz visszavonulni a versenymérkőzésektől, ahogy Ausztráliában tette. "A húsevés megnehezítette az emésztésemet, és ez sok alapvető energiát igényelt, amire szükségem van a fókuszomhoz, a felépüléshez, a következő edzéshez és a következő mérkőzéshez, >"2. Tia Blanco: Professzionális szörfös és a húson túli nagykövet: 20 sportoló, aki növényi alapú étrendre esküszik a teljesítmény fokozása érdekében
Tia Blanco aranyérmet nyert az International Surfing Association Openen 2015-ben, és sikerét vegán étrendjének köszönheti. Blanco beszámol arról, hogy a vegán étrend segít abban, hogy erős maradjon, és szívesen eszik a vegán fehérjék különböző formáit, például dióféléket, magvakat, babot és hüvelyeseket. A hivatásos szörfösre édesanyja volt hatással, aki vegetáriánus, és egy zöldséges háztartásban nőtt fel, Blanco még soha életében nem evett húst, ami nagyban megkönnyítette a növényi alapú váltást. És ha már a dolgok könnyebbé tételéről beszélünk, Blanconak van egy @tiasvegankitchen nevű főzőoldala Instagramon, ahol megosztja kedvenc egyszerű vegán receptjeit, hogy minden rajongója úgy étkezhessen, mint a kedvenc profi vegán sportolója.A házias ételek mellett Blanco nemrégiben a Beyond Meat vegán cég nagykövete lett, most pedig Instagramon posztol sztorikat és kedvenc húsmentes húsreceptjeit.
3. Steph Davis: Világvezető profi sziklamászó
"Steph Davis immár 18 éve vegán, és azt mondja, nincs az életemben, ami ne lett volna jobb emiatt, a hegymászástól és az atlétikától a szellemi és lelki jólétig.>"Getty Images
4. Venus Williams: Remek tenisz
A teniszbajnok, Venus Williams esküszik, hogy a veganizmusra való átállás volt az egyik olyan tényező, amely hozzájárult teljesítményének javításához és egy autoimmun betegség leküzdéséhez. A teniszsztár még 2011-ben vegánná vált, amikor Sjögren-szindrómát diagnosztizáltak nála, egy legyengítő autoimmun betegséggel, amelynek számos tünete az ízületi fájdalomtól a duzzanatig, zsibbadásig, égő szemekig, emésztési problémákig és fáradtságig terjed.A növényi alapú étkezés mellett döntött, hogy visszanyerje korábbi egészséges énjét, és ez működött, ezért ragaszkodott hozzá. A hétszeres Grand Slam-bajnok nő most növényi alapú étrend mellett gyorsabban felépül, mint amikor állati fehérjét evett. Ha autoimmun betegségben szenved, gyakran érez rendkívüli fáradtságot és véletlenszerű testfájdalmakat, és Vénusz számára a növényi alapú étrend energiát ad, és segít csökkenteni a gyulladást. The Beet beszámolt Willaim diétájáról és arról, hogy mit eszik egy nap alatt, hogy egészséges, fitt maradjon és több meccset nyerjen. Kedvenc vacsorájáról beszélve Williams hozzáteszi: „Néha egy lánynak csak egy fánk kell!”
