Manapság sok beszélünk a munka és a magánélet egyensúlyáról, amelyek többsége az a tény, hogy nem működik.
„Az ötlet az, hogy mindent feloszthat„ munka ”vagy„ élet ”tevékenységekre, és így„ megszerezheti ”. A gyakorlatban azonban ez az elmélet szétesik ”- írja a Forbes közreműködője, Kevin Harrington a közelmúltban. „Azt gondolja, hogy a tökéletes egyensúly egy vörös hering. A legtöbb ember számára a munka és az élet gyakorlatilag elválaszthatatlanok ”- teszi hozzá Lazlo Bock, a Harvard Business Review ®.
Talán a HBR Stewart D. Friedman azt mondja a legjobban: „feltételezzük, hogy mindig kompromisszumokat kell tennünk… életünk négy fő szempontja között: munka vagy iskola, otthon vagy család (bármit definiálsz), közösség (barátok, szomszédok, vallásos) vagy társadalmi csoportok) és az ön (elme, test, szellem). Reálisabb és örömtelibb cél a munka és az élet többi része közötti jobb integráció. ”
Startup alapítóként - olyan szerepet tölt be, amelyben a munka soha nem illeszkedik a hagyományos 9–5 órákba, és ha hagyom, minden bizonnyal átveheti az élet többi részét - a munka és a magánélet integrációjának nagy támogatója vagyok. Arra bátorítom a The Muse összes alkalmazottját, hogy ugyanúgy éljen. Miközben korlátlan szabadságpolitikánk és rugalmas munkaidőjük van, amely lehetővé teszi az emberek számára a munkaidőn kívüli idő eltöltését, találunk módszereket is arra, hogy segítsük az embereket a nem munkás tevékenységeknek a munkájukba történő beillesztésében (gondolkodjunk úgy, hogy egy irodánkban bárral felszerelünk péntek boldog óráira, és hagyjuk, hogy a csapat tagjai vesznek munkahelyeket). Rengeteg tanulmány mutat be a munka és a magánélet integrációs politikájának előnyeit az elkötelezettség és a munkavállalói morál szempontjából, és első kézből láthattuk, hogy ez boldogabb, eredményesebb csapattá tesz minket.
Ez egyúttal boldogabb, eredményesebb szakembert is tesz. És a munka és az élet integrációjának szellemében - szemben a pusztán kiegyensúlyozással - íme néhány további stratégia, amelyeket a saját ütemtervem szerint hajtottam végre.
1. Keresse meg a legjobban működő ütemtervet
Hagyományosan a hétfőtől péntekig 9–6 (vagy, tudod, 9ish) hétfőtől péntekig volt a munka, és az élet az idő többi részében elférne. És bár egyesek számára a munkanap lezárása is működhet, úgy gondolom, hogy hatékonyabb vagyok, ha a nem munkás tevékenységeket beillesztem a napomba. Például az agyam átmenetileg kikapcsol 7 óra körül, függetlenül attól, hogy mit csináltam (vagy mennyi munkát töltöttem el). Tehát gyakran megragadom a lehetőséget, hogy megragadjak vacsorát a barátokkal, mielőtt később újra online csatlakoznék, hogy megszabaduljak a laza végektől. Igen, későn dolgozom, de ez a kanapé kényelme és a pizsamámból származik - és miután volt egy kis időm lazítani és pihenni.
Végül is arról szól, hogy megtalálja azt, ami működik az Ön számára. Szeretne hosszú reggel futni? Vagy vegyen egy hosszú, kényelmes ebédet? Próbáld ki, és nézd meg, hogyan befolyásolja ez a termelékenységet.
2. Gondolja át újra a hétvégét
Hasonlóképpen, a munka és az élet kiegyensúlyozása úgy tűnhet, mintha egész héten keményen dolgoznánk és hétvégén keményen játszanánk.
Úgy találom, hogy ha egész hétvégén kijelentkezem, vasárnap töltöm a hétfő reggelt (és hétfőtől szerdáig őrült emberként futva). Tehát szeretnék egy pár blokkot a hétvégén a koncentrált munkára (és a beérkező levelek törlésére - senki más nem csatlakozik online, hogy kitöltse a tartalékját!) -, és ez sokkal kevésbé stresszes hétig tart körül.
(Megjegyzés: Annak biztosítása érdekében, hogy ez valójában nem veszi át a hétvégét, helyezjen el egy időblokkot a fókuszált munka elvégzéséhez vagy egy projekt befejezéséhez. Ezután álljon meg.)
3. Tegye munkatársait barátainak
Íme a kedvenc tipp: ahelyett, hogy professzionális kapcsolatait és barátaidat két külön vödörbe vonná életében, keresse meg azokat a módszereket. Nagyon szerencsés vagyok, hogy számos olyan emberrel rendelkezem, akiknek mind a szakmai kapcsolatokat, mind a személyes barátokat fontolóra veszem, és az a képességem, hogy az életem két részét össze tudom építeni, úgy érzem, hogy inkább mindkettőm van. Például el tudok érni egy kapcsolatot egy nagyobb nemzeti médiatulajdonban, aki a millió tartalmak közzéteszi a Muse tartalmait millióinak közönségével, és cserélhet történeteket hétvégeinkről vagy a munkán kívüli életről. Számos vállalkozói barátom van, akikre hívhatnék, ha tanácsra lenne szükségem egy trükkös kérdésben - vagy munkám után szeretnék inni egy italt, és lazítson. Munkatársaik, szakmai kapcsolattartóik és más, a saját szakterületemben lévők, akiknek valóban szeretek, megtalálása sokkal könnyebbé tette a munka és a játék integrációját, amikor a dolgok elfoglaltak.
Ami számomra működik, valószínűleg nem működik az ön számára, de ez a munka és a magánélet közötti integrációs beszélgetés szépsége. Megtalálja a módját, hogy jobban működhessen és éljen, bármit meg is határoz.
Mondd el nekünk! Hogyan találtál módot a munka és az élet integrálására?
Közzététel: Ezt a posztot a Phoenix University Versus Program részeként írták. Kompenzált hozzájáruló vagyok, de a gondolatok és ötletek a sajátom.
