Kedves H,
Nem vagy egyedül abban, hogy attól tart, hogy nem áll kapcsolatban. Úgy gondolom, hogy sok más asszonynak, akik nincsenek "házassággal szemben" kapcsolatban, attól tartanak, hogy "örökre egyedül vannak", ami legalább egyszer átlépte a fejüket.
Elszigetelten és magányosan érzi magát, amikor úgy tűnik, hogy mind a barátok, mind az exek nagy kapcsolatokba kerülnek, és te nem az. De ne felejtsd el, hogy önmagad és mások összehasonlítása soha nem a boldogság receptje. Valaha. (A házasság e tekintetben sem mindig a boldogság receptje!)
Egy másik fontos dolog, amelyet meg kell emlékezni, hogy nincs időkeret a jó kapcsolatokhoz. Korábban már írtam erről a blogomban, és ez a tipp visszhangzott sok olvasómhoz hasonló helyzetekben:
Ha összehasonlítja magát másokkal és túl aggódik attól, hogy nem létezik kapcsolatban, akkor csak visszatarthatja Önt egy fontosabb kapcsolattól: attól, amelyik magaddal van. Átirányítsa agyi képességeit arra, hogy valami máson dolgozzon, nem az, hogy milyen gyorsan vagy milyen lassan találkozik valakivel félelmetesen, és valószínűleg kicsit kevésbé aggódik ez miatt általában.
Miért ne szánja ezt az időt arra, hogy az életet, amelyet szeretne élni, egy kapcsolatokon kívül élje? Gondoljon ezekre a kérdésekre, és valóban válaszoljon rájuk: Milyen hobbi tetszik vagy szeretne fejleszteni? Hogy megy a munkád vagy az iskola? Felsőfokon szeretne dolgozni? Szeretne maratont futtatni? Indítson egy blogot? Önkéntes egy emberi jogi szervezetben vagy egy állatmenhelyen?
A Szerelem / Nem szerelem lista szintén segíthet a legjobb életében: Vegyen egy darab papírt, és hajtsa félbe a közepére. Az egyik oldal tetejére tegye a „Szerelem”, a másik oszlop tetejére pedig a „Nem szeretem” feliratot. Írja az első oszlopba mindazt, ami izgalommal jár az életedről, a másik oldalán pedig írja le mindazt, amelyek kevésbé voltak ideálisak. Ezután húzzon egy sort vízszintesen az oldalon. Az egyes oszlopok alján gondolkodásmódok vannak arra, hogy miként építsen be minden más, amit szeretsz, napi szintjébe, és hogyan javíthatsz vagy kivághatsz olyan dolgokat, amelyeket nem szeretsz.
Végül szeretném rámutatni, hogy máris hihetetlenül szerettek és nem vagytok egyedül. A romantikus szerelem különbözik a család és a barátok szeretetétől, de nem vagy egyedül, és nem is szeretsz. Ha egyedül érzi magát, próbálja ki ezt a születésnapi analógiát: Képzeljen el mindenkit, akit szeretsz, és aki hisz benned (köztük a szülők, a legjobb barátok, kedvenc professzorok, munkatársak - mindenki) ugyanabban a szobában van, és egy tál sütemény mellett énekel neked . Az azonnali hangulatnövelő az, ha mindenkit elképzel, aki támogatja Önt egy szobában együtt.
xoxo, Molly
