Nem lehet többé elvenni.
Több hónap telt el azóta, hogy elvesztette az utolsó koncertjét. Számtalan órányi keresés, gyümölcstelen interjúk sorozata és a stagnáló munkaerőpiacról szóló zavaró hírek vonzanak rémálmait az, hogy egy skarlátvörös „U” betűt („munkanélküli”) márkásítanak a poros önéletrajzán. Egy elutasító levél elkerülése után a törülközőbe dobja az arcát a párnájába, és hangosan kíváncsi, miért nem ad neked egy esélyt.
Ismerős? Mint valaki, aki ott volt, tudom, milyen érzés, ha az összes vadászatot megadtad, és úgy tűnik, hogy a munkáltatók nem törődnek vele. De ne szabaduljon meg tőle: Itt van néhány kulcsfontosságú lépés, amely segít megújítani erőt és visszatérni a helyes útra, hogy megtaláld a szeretett pozíciódat.
1. Maradjon az ütemezéshez
Csak azért, mert a 9 és 5 közötti életmód jelenleg nem a te dolgod, nem jelenti azt, hogy nem tehetik úgy, mintha ez lenne. Állítsa ébresztőóráját ésszerű ébresztési órára minden reggel, és - oly csábító, mintha egy ilyen kényelmes PJ-vel válj - zuhanyozjon és öltözködjön valamivel formálisabban (farmerbe?), Hogy rácsapja az agyát arra, hogy azt gondolja, hogy itt az ideje hogy elinduljon az üzlet.
És - mivel tudom, milyen nehéz lehet ellenállni a Real Háziasszonyok újratelepítésének és a barátok legújabb közösségi média szhenaniganjainak - mindent megteszel, hogy a TV-t ne kapcsolják ki, és a Facebook ablakot minimalizálják. Ha kissé hátrányosan érzi magát, próbáljon ki egy békés zenét (számomra a Sirius klasszikus csatornájára való hangolás elősegíti, hogy a kreatív gyümölcslé folyjon).
Döntse el a nap megfelelő kezdési és leállítási idejét, jegyezze fel a célok listáját (pl. „Nyomon kövesse három társasággal” és „küldje el önéletrajzát a klassz művészet indulásához”), és ennek megfelelően szerkessze az ütemezését. A tennivalók listája és a ragaszkodás azt fogja érezni, mintha jó haladást érne el - és kulcsfontosságú a lendület és a pozitív hozzáállás fenntartása az álláskeresés során.
Ó, és minden egyes eldobott elem után jutalmazza meg magát egy megérdemelt viselettel a hátán vagy egy rövid szünettel: Megcsinálta! Minden apró lépés közelebb hozza a célját.
2. Képzés az elméd
OK - tehát ellenőrizte a nap összes összes feladatát. Ahelyett, hogy becsapná a fejét a billentyűzeten, és megrázkódna, miért senki sem küld visszajelzést, miért nem irányítja az ideges energiát valami új megtanulására?
Amellett, hogy böngészi a releváns blogokat, hogy lépést tartson az iparág legfrissebb híreivel, fontolja meg a kódolás megtanítását (a Codecademy egy személyes kedvence), vegye figyelembe azt a szórakoztató művészeti osztályt, amelyet mindig is szeretett, vagy elsajátítson egy másik nyelvet. Bármi legyen is a hajlandóság, ez a megszerzett készség aktívvá fogja tenni az elméjét, és bebizonyítja az interjúk készítőinek, hogy a bonbon alvás és rágcsálás nem az egyetlen olyan tevékenység, amelyre munkanélküli vagy. Ki tudja? Még egy új karrier érdeklődést is felfedezhet a folyamatban.
3. Szálljon ki a házból
Introvertának mondva a számítógépes képernyő mögé bújva való kilátás, amíg a tökéletes koncert meg nem jelenik, valóban meglehetősen vonzó. De oly sok ragyogó álláskeresési forrással, amelyek kéznél vannak kéznél, a megdöbbentő önelégültség érzése megkezdődhet, és fokozódhat a frusztráció: „Ezen a héten 20 álláshelyre jelentkeztem a Craigslistban - miért nem fog senki keress meg?"
Ennek a kérdésnek az egyik megoldása az, ha a laptopot hátrahagyja, és beleveszi magát a bosszantó 10 betűs szóhoz, amelyet sokan rettegnek: hálózatépítés . De függetlenül attól, hogy egy szórakoztató ipari találkozón vesz részt, kapcsolatba lép egy csésze kávéval, vagy önkéntesen kezeli szolgáltatásait olyan ok miatt, amelyben szenvedélyes, az nem bánthatja, ha mások képesek arcát mutatni az önéletrajzához. . Soha nem tudhatod, ki fog találkozni azzal, aki esetleg felvesz béreket, és még ha nem is, akkor később értékesnek bizonyulhatnak.
4. Kezelje jól a testét
Ebben a próbálkozási időszakban könnyedén eltöltheti az egyszeri lekvárral töltött napok nagyobb részét a kanapén, a vállak átcsúsztak a MacBook fölött, miközben fáradhatatlanul bekísérelte a munkalapokat a vezetőkhöz. Mielőtt elmulasztja a testhelyzetet, hogy kifizetjen Quasimodo pénzét, csúsztassa be cipőjét egy adag nagyon szükséges gyakorlatért. A park körüli élénkítő kocogás vagy pihentető jóga ülés üdvözlendő menekülés lehet a keresés monotonitásától, és hozzájárulhat a szellem újjáélesztéséhez. A teste köszönetet mond a szünetért, és az elméd feltöltődik és készen áll a cselekvésre, ha visszatér.
Az érzelmi evés és ivás a munkanélküliek álláskeresõinek más általános bántalmazásai. Míg az ételek nyugtatóak lehetnek, és az alkalmi pohár bor isteni (nekem és a savanyú nyúlós férgeknek és Malbecnek a tapasztalataimból való hallhatatlan szenvedélyemre), a túl sok cukor és a booze nem teszi lehetővé a produktív munkavadászatot. Ehelyett próbáljon több H20-at kortyolni, és tartson kéznél az egészségesebb egészséges táplálékot, például a fűszeres sült csicseriborsót vagy a Bananarama rúdot, hogy megnyugtasson téged, amikor a kereső stressz felmegy, és a lelkesedés iránti vágya.
5. Ne feledje, hogy nem vagy egyedül
Bár nem akarja túlterhelni őket problémáival, ne felejtse el, hogy családja és barátai ott vannak az Ön számára, amikor szüksége van rájuk. Ne habozzon, vedd fel a telefont - egy megnyugtató hívás valakivel, akit szeretsz és bízol, csodákat tehet az ön bizalmának jelzésére.
Ebben a nehéz gazdasági helyzetben vegye figyelembe a vigaszot az is, hogy rengeteg más van odakint, mint te, akik vállot keresnek, hogy támaszkodhassanak. Próbáljon ki egy online álláskereső fórumot névtelen támogatást igénybe venni, vagy csatlakozzon a városában található csoporthoz, amely munkanélküli embereket céloz meg (a „FUN munkanélküliség” elnevezésű találkozó egyszer volt szívesen elterelés a saját fárasztó kereséseim során).
Most, hogy új perspektívát nyert, és készen áll arra, hogy megmutatja azoknak a toborzóknak, amiket megkapott, mondja el nekünk: meddig tartózkodott új munkahelyen a próbapályán? Melyek a saját tippeid ahhoz, hogy pozitív maradjon egy nehéz vadászat során?
